スキー競技者がトランポリンの基本的なストレートジャンプを「棒ジャンプ」と呼ぶことが多いです。この言葉が示しているように1本の棒のようにまっすぐな姿勢で跳ぶことがトランポリンで上手になる第一歩です。
まっすぐに立った状態の1本の棒ということは支点の真上に重心があることになります。だから、トランポリンの基本的なジャンプは1本の棒のような姿勢で跳ぶために、「棒ジャンプ」と呼ばれるのです。
以上のようにトランポリンと設置している足の真上に重心が来るようにとぶことがトランポリンで安定して跳ぶコツです。