段階練習28.腰落ち-1回捻り腰落ち(ローラー)-立つ(5)

 以前、段階練習28の「ローラー」は段階練習30の「フルシート」より難しいと感じる人が多いと書きました。

 これも軸の向きが影響しています。「フルシート」の軸は垂直軸ですので、立位の状態ですでに軸ができています。これに対して「ローラー」は軸をつくるため上半身を水平にしてからひねらなければならないので、難しくなっています。つまり技術的に難しいのが「ローラー」です。

 でも「腰落ち」姿勢から行う「ローラー」の方が、立位から行う「フルシート」より落下量が少ないので、その分安全です。だから、段階練習としては、先に行うことになっていると思われます。