段階練習18.1回捻り跳び(ピルエット)-ジャンプ

 段階練習18「1回捻り跳び」は種目系列では「垂直跳び系」となります。軸系列では「ひねり系」となります。

 先行して習得しなければならない種目としては、段階練習2の「1/2捻り跳び」があります。このほか関連する種目はありません。でも18番目とかなり後の方に出てきます。

 1回捻りの種目としては18番目に初めて出てきます。これは1回捻りという運動が、たかだか180度追加しただけですが、1/2捻りに比べてかなり高度であるために、実施するのが難しいためにかなり後の方に練習することになっているようです。

 なお、1回捻り跳びは実施中は伸身姿勢を維持しないと実施するのが難しい種目です。段階練習1「垂直跳び」はすべての基礎種目で今まであえて習得済みであることを書いてきませんでしたが、「1回捻り跳び」を行うには、垂直跳びが伸身で維持できることが非常に重要です。また、この種目を行う前におこなう1/2捻りを伴う種目でも伸身姿勢でひねるように練習しておくことも大事です。