段階練習13.よつんばい落ち-腰落ち-立つ

 段階練習13「よつんばい落ち-腰落ち-立つ」は、種目系列では「回転系(後方系)」になります。これを練習する以前には、段階練習3の「腰落ち-立つ」、段階練習8で「よつんばい落ち-立つ」をマスターしておく必要があります。

 「よつんばい落ち-腰落ち」は軸系列でも「後方回転系」になります。種目系列では初めて出てくる「回転系(後方系)」ですが、軸系列の「後方回転系」としては、「よつんばい落ち-立つ」が既出となります。この種目は上半身が後方90度回転、下半身が後方90度回転ですが、「よつんばい落ち-腰落ち」では上半身は後方90度ですが、下半身は後方180度回転となります。つまり「腰落ち-立つ」より下半身を90度大きく回転させる種目がこの種目となります。

 また、系列種目で「回転系(後方系)」になる段階練習22「腹落ち-腰落ち-立つ」は段階練習13の「よつんばい落ち」を「腹落ち」に変えたものですので、段階練習22のベースとなる種目です。さらには、後方回転運動の基礎となる種目です。