段階練習11.よつんばい落ち-腹落ち-膝落ち-立つ(2)

 

段階練習11は前半の「よつんばい落ち-腹落ち」と後半の「腹落ち-膝落ち-立つ」に分けられます。今回は前半の「よつんばい落ち-腹落ち」について解説します。

 「よつんばい落ち-腹落ち」は軸系列からいうと「無回転系」となります。これは段階練習7の「抱え跳び」が無回転系であるのと同じです。90度回転してみれば、「よつんばい落ち-腹落ち」の動作は「抱え跳び」の後半(抱えたところから着床する間)と同じ動作をしています。この種目の練習をするにあたっては、段階練習8の「よつんばい落ち-よつんばい落ち」と段階練習7の「抱え跳び」が習得済みである必要があります。