段階練習8.よつんばい落ち-よつんばい落ち-立つ(1)

 段階練習8はよつんばい落ちの練習です。種目系列は「腹落ち系」、軸系列は「前方回転系」になります。

 よつんばい落ちは上半身の前後回転を行う初めての種目です。なお、立った状態からの前方回転には「よつんばい落ち」と「腹落ち」の2種類がありますが、後方回転運動は体の構造上「腹落ち」の前段階である「よつんばい落ち」に相当する種目がなく、いきなり「背落ち」となるため、難度が高いため、段階練習の30番までに「背落ち」は含まれていません。また、後方回転運動はブラインドサイドへの運動となり恐怖感が大きいから、前方回転から練習することになっています。